- posiluje nervovou soustavu, je vhodný při chřipce a nachlazení, pomáhá při žaludečních potížích, je účinný při žlučníkových potížích, aktivizuje vylučování slinivky a jater, podporuje tvorbu žlučových šťáv a trávicích šťáv, je vhodný při průjmu, pomáhá při bolestech hlavy, potlačuje zvracení, uvolňuje svalstvo střev, vhodný je i při kolikách a nemocech střev, povzbuzuje chuť k jídlu, je velmi vhodným doplňkem při nechutenství a poruchách trávení.
Užívání máty je neškodné, můžeme jí používat dlouhodobě v čajových směsích. Pokud ji však pijeme samostatně, je dobré kúru každých deset dní na týden přerušit.
